とは

腟 トレーニング

大人の悩み

膣(ちつ)トレとは?方法と簡単にできるトレーニングで産後のトラブルを解消

ここ最近、流行に敏感な女性の間では知られている『膣トレ』というワード。ご存じですか? 膣をトレーニングすることで、尿漏れや便秘、肛門の緩みや姿勢、ダイエットに効果があるといわれているもの。 簡単なトレ ...

性行為 痛い 対策

大人の悩み

性交痛の治し方|性行為の痛いを緩和する対策とは?痛みを軽減する方法

異性と交わるのは、悪いこと。そんな概念をもって育ってしまった大人は多いかもしれません。周りの大人からしたら、大事にしているあまりに出た言葉なのでしょう。 ですがそんな概念から、いざ性交となった時に罪悪 ...

性交 後 子宮 痛い

大人の悩み

性交痛とは?性行為後に痛い!子宮や下腹部の痛みの原因は何?

男性との行為の際に感じる痛み、あなただけではないかもしれません。それぞれの症状に応じたケアをすることで、痛みをなくせることも。     性交痛とは? 性交痛とは、性交の際に何らかの ...

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